تمزق عضلات البطن هو حدوث تمدد مفرط للألياف العضلية نتيجة الحركات المفاجئة وإجهاد العضلات مما يجعلها غير قادرة على المقاومة فتتمزق ويحدث ألم شديد يشبه ألم الفتق.
تكمن خطورة التمزق العضلي في البطن بكونه يزيد من خطر حدوث الفتوق. فلتتعرف معنا على تمزق عضلات البطن وأسبابه وعلاجه.
لمحة عن تمزق عضلات البطن
تمزق عضلات البطن Abdominal Muscles Torn هو عدم تحمل الألياف العضلية للجهد المطبق عليها فتتمدد وتتمزق مما يسبب ألماً وضعفاً في وظيفة العضلات.
يحوي البطن مجموعة من العضلات التي تتوضع في الجزءالأمامي للجسم لتحمي أعضاء البطن وتساعد على الحركة، تتألف عضلات البطن من العضلات المائلة (لتدوير الجذع يميناً ويساراً) والعضلات المستقيمة (تسمح بالحركة بين القفص الصدري والحوض) والعضلات المستعرضة (لحماية أعضاء البطن).
يحدث تمزق العضلات في البطن عند أي شخص لكنه يكثر عند لاعبي كرة القدم وكرة المضرب (التنس) بسبب الالتحام الشديد مع الآخرين والحركات الجانبية للجذع بشكل مفاجئ كالالتواء والانحناء.
أمكن تقسيم تمزق العضلات في البطن إلى ثلاث درجات تبعاً لشدة التمزق:
الدرجة 1: تمزق طفيف لألياف العضلة ينجم عنه ألم خفيف
الدرجة 2: تمزق معتدل (جزئي) للألياف ينجم عنه ألماً متوسط الشدة وفقدان جزئي لوظيفة العضلة
الدرجة 3: تمزق شديد (كامل) للألياف العضلية مما يسبب ألماً شديداً وتفقد العضلة وظيفتها.
أسباب تمزق عضلات البطن
يوجد العديد من الأسباب لحدوث تمزق عضلي في البطن منها:
- الحركات القوية المفاجئة: مثل الالتواء والانحناء ورفع الأشياء الثقيلة
- ممارسة تمارين البطن بشكل مفرط: قد يؤدي إجهاد العضلات وعدم أخذ فترات راحة أثناء القيام بالتمارين المجهدة إلى تمزق العضلات
- ممارسة بعض النشاطات الرياضية: كالنشاطات التي تتضمن الالتحام مع الآخرين أو التغييرات السريعة في الاتجاه والحركة مثل كرة القدم
- عدم الإحماء بشكل صحيح قبل ممارسة الرياضة أو النشاط البدني الشديد
- العطاس أو السعال المزمن بعنف
أعراض تمزق عضلات البطن
تتنوع أعراض التمزق العضلي في البطن حسب شدة التمزق، وتتضمن الأعراض الشائعة ما يلي:
- الألم: وهو العرض الرئيسي لتمزق عضلات البطن، قد يتفاقم أثناء الركض وممارسة الرياضات العنيفة وعند السعال أو العطاس أو الضحك
- تشنج العضلات وتصلبها للحد من حركة العضلات الممزقة وتفاقم الإصابة
- التورم والتكدم: يحدث التورم بسبب الالتهاب والتكدم بسبب تأذي الأوعية الدموية
تشخيص تمزق عضلات البطن
يتم تشخيص التمزق العضلي في البطن عادة من خلال القصة السريرية التي تتضمن ممارسة أنشطة رياضية أو التعرض لإصابات على البطن، إضافة إلى الفحص السريري والأعراض التي يشتكي منها المريض.
يمكن أيضاً أن يقوم الطبيب بإجراء وسائل استقصائية إضافية مثل الصورة البسيطة X-RAY للتحقق من إصابات القفص الصدري وكسور العمود الفقري.
علاج تمزق عضلات البطن
لا يختلف عادة علاج تمزق عضلات البطن عن علاج تمزق العضلات بشكل عام، حيث تتحسن معظم حالات التمزق العضلي عادة من خلال الراحة وتجنب الأنشطة التي تفاقم الألم، لكن يوجد خطوات علاجية يمكن اتخاذها لتسريع عملية الشفاء والعودة إلى الحياة الطبيعية بشكل أسرع.
العلاج المنزلي (المحافظ)
يتضمن العلاج المنزلي بعض الإجراءات البسيطة التي يمكن إجراؤها في المنزل، وهي:
- وضع كمادات ثلج بالتناوب مع الكمادات الساخنة لتخفيف التورم وتعزيز الشفاء من خلال زيادة تدفق الدم
- تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج وصفة طبية كمضادات الالتهاب غير الستيروئيدية NSAIDs كالإيبوبروفين
- ارتداء دعامة للبطن لدعم عضلات البطن وحمايتها وتقليل التورم
- العلاج الطبيعي من خلال التمارين التي تمدد عضلات البطن
العلاج الجراحي
يمكن اللجوء إلى العلاج الجراحي في حالات التمزق الشديد (الكامل) والحالات الأخرى التي لا تستجيب إلى العلاجات الأخرى، وتجرى الجراحة تحت تأثير التخدير العام من خلال إصلاح الأطراف المتمزقة للعضلة المصابة بواسطة الغرز.
يبقى المريض عادة مدة 5 أيام في المشفى للتأكد من شفاء الجرح بشكل جيد ثم يتم تخريجه، ويستغرق الشفاء التام للتمزق بضعة أشهر.
مضاعفات تمزق عضلات البطن
يمكن أن ينتج عن تمزق عضلة البطن العديد من المضاعفات منها:
- زيادة خطر حدوث الفتوق نتيجة ضعف العضلات
- تكرر حدوث التمزق في حالات العلاج غير المناسب
- الألم المزمن عند عدم إكمال العلاج
الوقاية من تمزق عضلات البطن
يمكن تجنب التمزق من خلال اتباع النصائح التالية:
- أخذ فترات راحة عند ممارسة الأنشطة
- طلب المساعدة عند رفع الأشياء الثقيلة
- ممارسة تمارين تمديد عضلات البطن بانتظام كاليوجا
- تقوية عضلات البطن من خلال ممارسة تمرين البلانك
- الإحماء الجيد قبل ممارسة أي رياضي قوي
ماهو الفرق بين تمزق عضلات البطن والفتق؟
يحدث الفتق عند اندفاع أحد أعضاء البطن من خلال منطقة ضعيفة من العضلات (عضلات مجهدة)، ويظهر الفتق عادة في منطقة المغبن (بين البطن وأعلى الفخذ)، وقد أمكن إيجاد علاقة بين تمزق عضلات البطن والفتوق حيث أن تمزّق عضلات البطن يزيد من خطر حدوث الفتوق.
يسبب الفتق آلاماً تشبه آلام تمزق عضلات البطن، لكن يتميز الفتق بوجود كتلة أو انتفاخ في موقع الفتق (الأعضاء المنفتقة)، كما قد يسبب الفتق حدوث إمساك وغثيان وإقياء والتي لا تحدث في حالات تمزق عضلات البطن، ومن ناحية علاج تمزق عضلات البطن يمكن تمييزه عن الفتق بأنه قد يتحسن مع الراحة أما الفتق يحتاج عمل جراحي لكي يزول.
تمزق عضلات البطن هو إصابة عضلات جدار البطن نتيجة القوة المفرطة أو إجهاد العضلات مما يؤدي إلى الشعور بألم وانزعاج في البطن، يُشفى التمزق عادة بواسطة العلاج المحافظ الذي يتضمن الراحة ومسكنات الألم وفي الحالات الشديدة قد نلجأ إلى العلاج الجراحي.
المصادر:
الأسئلة الشائعة
يمكن معرفة حدوث تمزق عضلات البطن من خلال ظهور الأعراض كالألم الشديد والتشنج العضلي والتورم والتكدم.
تختلف مدة شفاء تمزق عضلات البطن حسب العضلة المصابة وشدة التمزق، حيث تتراوح مدة الشفاء من 3-8 أسابيع في حالات التمزق الخفيفة وحتى عدة أشهر في التمزقات الشديدة.
يمكن أن يشفى التمزق العضلي من تلقاء نفسه في التمزقات الخفيفة من خلال الراحة والقيام بإجراءات العلاج المنزلي.
