اكتسبت أنواع مشدات الركبة شعبية كبيرة في الفترة الأخيرة كونها بديلاً عن عملية استبدال الركبة التي تعاني من مشكلات طبية عديدة حيث تعمل دعامات مفصل الركبه الطبية بما يشابه مشد الخصر.
ما هي مشدات الركبة؟
مشدات أو دعامات الركبة knee braces هي أجهزة يرتديها الأشخاص الذين يعانون من الألم أو عدم الشعور بالراحة في ركبهم، حيث يساعد المشد في الحفاظ على ثبات الركبة ويقي من حدوث أذية جديدة لها.
تقوم دعامة الركبة بتطبيق الشد من ثلات جهات مختلفة حول المفصل لإنقاص الضغط المطبق عليه. يستطيع معظم الناس استعمال أي نوع من أنواع مشدات الركبة بدون الحاجة إلى استخدام النوع الغالي منها مع تحقيق إفادة معقولة.
في الحقيقة لا توجد دراسات تدعم أن يتم استخدام رباط ذو مواد مكلفة أو شركة مرموقة لذا قد يكون نوع متوسط الجودة أفضل خيار طبي لعلاج ركبتك.
الأشخاص الذين يحتاجون المشدات الطبية للركبة
قبل أن نتعرف على أنواع مشدات الركبة من الضروري فهم مشاكل الركبة التي تتطلب اللجوء إلى استعمال هذا النوع من العلاج، حيث يشيع ارتداء الدعامة أو المشد في حالة:
- التعافي من عملية ركبة جراحية
- خلال ممارسة الرياضة بشكل وقائي تجنباً لحدوث إصابة
- يخفف الرباط آلام الركبة بعد الإصابات
- الألم الناتج عن خشونة المفاصل
بعض مشدات الركبة يمكن أن تستخدم لفترة طويلة قد تصل إلى عدة أشهر وبالمقابل هناك انواع من الدعامات المستخدمة أثناء التمارين الرياضية فقط ويعتمد الاختيار عادةً على رغبة المريض ونصائح الطبيب.
للركبه دور مهم في دعم الجسم حيث تقوم بامتصاص معظم الوزن المطبق على القدمين أثناء الوقوف، وهذا يعني أنها عرضة للإصابة بنسبة عالية فمن الممكن حدوث الأذيات التالية لها:
- الإجهاد
- التمزق
- التهاب الجراب الزليلي
- التهاب المفاصل التنكسي
- التهاب أربطة الركبة
- تمزق الرباط الصليبي الأمامي أو الجانبي
- خشونه الغضروف
- تمزقات الأربطة
- كسور الركبة
- مشكلات الوقفة
أنواع مشدات الركبة
باختصار يستخدم المشد الطبي لتحسين حالة الفصال العظمي في الركبة، وتثبيت التمفصل بين العظام بالإضافة إلى علاج مشكلات الأربطة وضمان شفاء الركبة بعد الحوادث.
هناك خيارات عديدة يمكنك استخدامها للركبة ويعتمد اختيار أفضل مشد على الحالة التي تعاني منها والأذية التي تتطلب تدخل طبي متخصص أحياناً. لنتعرف على أهم 6 أنواع:
أولاً: دعامات لخشونة الركبة
هناك نوع خاص من دعامات الركبة يتم اللجوء إليه حالياً لتقليل ضغط المريض على الجزء المصاب بالفصال العظمي من ركبته والذي يكون من الداخل عادةً حيث يدعى مشد الركبه الروحاء medial unloading knee brace.
لاستعمال أنواع الدعامات هذه منافع كثيرة حيث تبين أنها افضل من العلاج المحافظ وحده في إنقاص الألم وتحسين وظيفة الركبة الحركية، وقد ذكرت دراسة بريطانية أن ارتداء هذا النوع من مشد الركبه لمدة ست أشهر ساهم بالفعل بإنقاص الحاجة إلى عملية جراحية للركبة التي تعاني من الآلام والتورم الناتجين عن الفصال العظمي المزمن.
ثانياً: مشد الركبة الرياضي
يشيع استعمال أنواع مشدات الركبة الرياضية عند الشباب خصوصاً أولئك الذين يعانون من انعدام ثبات الرضفة أو صابونة الركبه حيث تُصنع هذه الأربطة من مواد قابلة للتمطط مع شرائط خاصة حول صابونة الركبة للمحافظة على ثباتها.
الدليل العلمي على استخدام مشد ركبة طبي أثناء ممارسة الرياضة ما زال ضعيفاً ولكن العديد من الرياضيين المحترفين ينصحون باستعمالها خصوصاً عند من يعانون من حالة انزلاق صابونة الركبة.
ثالثاً: دعامات الركبة لكبار السن
أغلب كبار السن يعانون من الام الركبة نتيجة الإصابة بالفصال العظمي أو الإجهاد الزائد ويمكنهم الاستفادة من معظم الأنواع والأصناف الموجودة في الأسواق دون مشكلة.
يمكن لكبار السن النشيطين والذين يمارسون رياضة المشي وغيرها استعمال رباط ركبة مميز وصغير يقوم بشد الرباط الرضفي الذي يعاني من الضغط الشديد عند الركض والقفز.
رابعاً: رباط ضاغط للركبة
هناك أنواع خاصة من الاربطة تستخدم في حالة الكسور والخلوع وهي الأربطة الضاغطة المثبتة للركبة وعضلاتها وأربطتها، وعادة يتم تصنيع هذه الأربطة من مواد متينة وثابتة تعين في تقديم الدعم البنيوي بشكل فعال.
خامساً: دعامات الركب الإلكترونية
حديثاً توفرت أنواع خاصة من المشدات الطبية يتم فيها استخدام دارات كهربائية وروبوتات لتثبيت الركبة وتدفئتها بحسب الحاجو اعتماداً على الذكاء الصنعي والعديد من التقنيات المتطورة الأخرى.
في الحقيقة قد يكون مشد الركبه الإلكتروني خياراً مكلفاً وغير متاح في بعض البلدان ولكنه ملائم للأشخاص الذين يبحثون عن أفضل خيار متوفر بغض النظر عن التكلفة المادية.
سادساً: جبيرة الرباط الصليبي
نوع مميز من مشد الركبة يركز على توفير الدعم والحماية للرباط الصليبي الأنسي خصوصاً بعض تعرضه للتمزق سابقاً أو القيام بعملية عليه.
منافع أنواع مشدات الركبة المختلفة
في الحقيقة لا توجد دراسات علمية مؤكدة عن فعالية أنواع مشدات الركبة المختلفة بالنسبة لعلاج الفصال العظمي، فمن الممكن أن يستفيد بعض الأشخاص من وضع مشد وقد لايستفيد البعض الآخر.
فوائد مشد الركبة
تتخلص منافع وضع مشد للركبة بـ:
- تقويم ركبتك: تبقي مشدات الركبة العظام مستقيمة وتساعد في توزيع الوزن بشكل متجانس ومريح للركبة.
- تخفيف الألم: في حال كنت تعاني من خشونة المفاصل قد تساعد أنواع مشدات الركبة الطبية المختلفة في تخفيف الأعراض والقيام بالتمارين الرياضية.
- السماح للأربطة بالشفاء: خصوصاً عند استخدام مشد ثابت أو جبيرة حيث يمنع ذلك الركبة من الحركة حيث تتعافى من الاصابات أو العمليات الجراحية بشكل أسرع.
فائدة الرباط الضاغط للركبة
يساعد الرباط الضاغط للركبة في توفير الدعم الميكانيكي للمفصل إضافةً إلى تحسين الجريان الدموي للعضلات مما يمنع الركبة الصلابة والمتانة وأخيراً إنقاص التورم الحاصل بعد الأذية والإصابات الحادة التي تمنع الحركة بشكل صحيح.
أضرار مشدات الركبة
إذا نصحك الطبيب باستعمال مشد طبي تأكد من ملائمته بشكل جيد لركبتك.
من الممكن أن تسبب بعض أنواع مشدات الركبة الطبية الألم المفصلي في ركبة المريض إن لم يتم ارتدائها بشكل صحيح.
أضرار مشد الركبة
من الممكن أن يسبب ارتداء مشد الركبة المشكلات الآتية:
- الشعور بأن الركبة ثقيلة وكبيرة وساخنة في البداية وقد يحدث انزلاق في المشد أحياناً.
- من الممكن حدوث تحسس جلدي مكان دعامة الركبة حيث يصبح الجلد أحمر وقد يتورم.
- في بعض الأحيان قد يكون من غير المفيد وضع الرباط لعلاج ركبتك ففي هذه الحالة سيكون المشد مضيعة للوقت والجهد.
- قد يحدث تيبس الركبه الذي قد يعتقد بشكل خاطئ أن الساق مصابة ولن تقوم بتحريكها لفترة طويلة مما قد يسبب تيبسها.
المصادر:
- Cleveland Clinic
- Bimaristan Istanbul
- American Academy of Family Physicians
- WebMD
- National Library of Medicine
الأسئلة الشائعة
إذا تم ارتداؤه بشكل صحيح يعطي المشد منافع عديدة من أهمها المحافظة على ثبات ركبتك ومنحك الثقة الكافية لاستخدامها بدون خوف.
هناك العديد من أنواع أربطة الركبة المختلفة التي تحمل علامات تجارية مميزة ولكن ما يحدد كون الرباط مناسباً هو أن ترتاح عند استخدامه ويعطيك نتائج جيدة.
يجب ارتداء مشد ركبة طبي فقط عندما يطلب ذلك طبيب العظام فمن الممكن أن يسبب الألم وتحسس الجلد عند وضعه بشكل خاطئ دون إشراف الطبيب.
ألم شديد في الركبة يتبعه فقدان ثباتها عند الحركة وتورمها وبعد فترة من الزمن يحدد تحدد في الحركة وطقطقة.
هناك أربع أربطة اساسية وهي المتصالب الأمامي والمتصالب الخلفي والأنسي والوحشي وجميعها مهمة وضرورية لثبات الركبة.
أحد أهم الأربطة الموجودة في الركبة حيث يمنع انزلاق عظم الفخذ على الساق وتشيع إصاباته لدى الرياضيين عند التوقف المفاجئ وتغيير المسار بسرعة.
